¿Reímos poco los osorninos? ¿Puede el clima riguroso, la lluvia excesiva o la seriedad de la profesión y el trabajo erradicar la risa y la sonrisa de nuestras vidas? Nacemos llorando y a los tres meses comenzamos a sonreír, a reírle a la mamá. Nuestra naturaleza es tratar de vivir un difícil viaje hacia la felicidad, donde la risa y la sonrisa son el vehículo que nos puede transportar para alcanzar esos destinos.
¡Cómo se alivian las tareas con una sonrisa!, cuán bienvenida es en medio de una solicitud, de una presentación, de una amistad, de un romance. Es un bálsamo comunicacional.
La risa incrementa la producción de anticuerpos y activa las células protectoras linfocitos T, que producen la inmunidad celular, evitando la formación de tumores. Mi viejo doctor dice: "Las carcajadas o risas alegres y repetitivas mejoran el estado de humor, disminuyen el estrés, la ira, liberan el temor y la angustia, también favorecen la digestión al aumentar las contracciones de los músculos abdominales. Aumentan el ritmo cardíaco y el pulso y, al estimular la liberación de las hormonas endorfinas, manteniendo la elasticidad de las arterias coronarias, disminuyen la presencia del colesterol en la sangre, pues equivale a un ejercicio aeróbico y ayudan a reducir la glucosa en sangre". Si somos flojos para el ejercicio, hay que reír.
Cada vez reímos menos, mientras los niños se ríen alrededor de 300 veces al día, los adultos lo hacemos menos de 80. Incluso conozco gente que no se ríe. La risa y el optimismo nos harán vivir mejor y muchos más años que ese pesimismo amargado. La risa depende de los sentidos, si me gusta lo que oigo o veo nacerá esa sonrisa, si me sorprende con simpatía, reiré, y si es gracioso, mi risa será una carcajada.
¿Qué nos da risa hoy? Casi nada, estamos más bien graves, nerviosos, tenemos demasiada entretención individual, mucha información aquí en la mano. Vivir o trabajar con personas risueñas nos favorece, es relajante y divertido. Jajaja, qué suerte poder reírse de uno mismo. El remedio para la pena es la risa, para los nervios es la sonrisa. Cuando la turbulencia azota al avión y la azafata sonríe, no pasa nada, está todo OK. La risa no está en la riqueza.
Una de las características más atractivas de los hombres hacia las mujeres es el sentido del humor, la mujer busca a un hombre que la haga reír, pero no demasiado. Lo que comienza con una sonrisa puede terminar en amor. Como dijo Bob Marley, "La curva más hermosa de una mujer es su sonrisa".
Dedico esta columna a Maito y sus Damas de Verde que trabajan todos los días el cáncer con la risa y la sonrisa.
Raúl Ilharreguy, arquitecto