Desde hace un tiempo a esta parte se ha venido instalando sostenidamente la necesidad de fomentar una mayor asociatividad entre los productores lecheros del sur del país, a fin de enfrentar no sólo de mejor manera los vaivenes en los precios que pagan las industrias procesadoras por su producto, sino también para avanzar hacia nuevas formas de cooperación que permitan fortalecer su poder negociador, mejorar la compra de insumos y hasta explorar en la elaboración y comercialización. Para llegar hasta estos nuevos estadios de vinculación se necesita, como primer paso, derribar los muros de la desconfianza en una actividad, como la agrícola, que históricamente ha estado marcada más por el individualismo que por la asociatividad.

Una investigación elaborada por el Centro de Estudios del Desarrollo Regional y Políticas Públicas (Ceder) de la Universidad de Los Lagos, en conjunto con Aproleche Osorno y Agrollanquihue, precisamente identificó que una de las principales trabas que frenan la cooperación en el mundo de los productores lecheros pasa por la falta de confianza. Sin ella, por ejemplo, será imposible que además de la muy indispensable articulación gremial, los agricultores estén en condiciones de formar una cooperativa mediante la cual puedan obtener mayores beneficios de producción y comercialización, que por años ha sido una de sus grandes aspiraciones.

Además de la desconfianza imperante, el estudio del Ceder identificó otros tres obstáculos que entorpecen una mayor coordinación entre los lecheros: la falta de aprendizaje de las experiencias pasadas, específicamente de los fracasos; el doble rol de la industria procesadora, entendida como un "enemigo" a la hora de la fijación de los precios y como un "amigo" al momento de garantizarse ingresos estables en el tiempo; y la falta de líneas de financiamiento estatal que fomenten la articulación. Si los productores logran superar estas vallas, claramente podrían mejorar su poder negociador frente a los otros actores del sector y estar en condiciones de obtener mayores beneficios de su actividad.

"Hablemos de la depresión" es el tema de la campaña que conmemora este año el Día Mundial de la Salud y es fundamental hacerlo no sólo en esta fecha, sino que regularmente, porque es una enfermedad que afecta a personas sin distinguir edad, género ni nivel sociocultural. Es necesario comenzar aclarando que la depresión se puede prevenir y tratar, lo importante es saber de qué se trata para disminuir su estigmatización y lograr así que más personas se atrevan a pedir ayuda en el momento apropiado.

La depresión se caracteriza no sólo por el ánimo bajo. Hay que estar atentos a un conjunto de síntomas como baja autoestima, tristeza persistente, pérdida del interés en actividades que antes generaban placer, aumento o disminución del sueño y/o del apetito, desesperanza, soledad o miedo a estar solos, sentimientos de culpa, disminución del rendimiento escolar o laboral.

También pueden presentarse otros signos de mayor complejidad, como ideas recurrentes de muerte o heridas autoinfringidas o intento de suicidio que suelen ser simplificadas como "el deseo de llamar la atención", cuando en realidad son un grito desesperado que pide ayuda.

Si conoce a alguien o usted mismo se ha sentido representado en uno o varios de los síntomas mencionados, no se convenza con afirmaciones como "son puras tonteras" o "ya se me va a pasar", o "no, si es pena no más". Es tiempo de entender que ir a terapia no es "de locos", no es reflejo de debilidad, ni es algo socialmente mal visto. De hecho, cada día más personas hacen terapia sólo con el objetivo de fortalecer aspectos psíquicos o emocionales para responder mejor en sus trabajos, por ejemplo.

Mientras antes busque atención en el sistema público o particular, mejor es el pronóstico de recuperación. Debe saber que hoy todos los consultorios cuentan con excelentes psicólogos dispuestos a ayudarlo de manera inmediata. Ellos no sólo disponen de las herramientas profesionales necesarias para contenerlo, escucharlo y guiarlo efectivamente en su recuperación; sino que además cuentan con el apoyo de un equipo multidisciplinario -médicos, asistentes sociales, nutricionistas, entre otros- que, de ser necesario, complementarán su labor para propiciar su pronta recuperación.

La invitación es a detenerse y tomar real conciencia de la importancia de estar atentos a nuestras emociones, sensaciones, a nuestras tristezas y su recurrencia. También a quienes nos rodean: familia, colegas, amigos, alumnos. Puede ser que todos los días saludemos a alguien que necesita ayuda o quizás ha llegado el momento de solicitarla. Lo importante es atreverse y hablar de la depresión ahora.

Alejandra Del Río Ilharreguy, sicóloga del Hospital Base de Osorno