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Retos en redes sociales
No es nueva la existencia de los retos virales donde los menores de edad se ven atraídos hacia el cumplimiento de éstos, teniendo en ocasiones un desenlace negativo para sus propias vidas. Recientemente se ha conocido de casos de adolescentes que, producto de un viral de Tik Tok, han fallecido intentando lograr un reto.
La utilización de los celulares en los niños es cada vez más frecuente, pero hay que diferenciarlo de un juguete, puesto que puede ser utilizado como un elemento de trabajo y de comunicación que, sin la supervisión adecuada, puede ser perjudicial para los menores.
Lo perjudicial es porque ven o escuchan comentarios, videos o fotografías que para su edad y madurez emocional no es comprensible, pudiendo interpretarlos de manera incorrecta. Ante tanta oferta de información en redes sociales, donde existen videos falsos, bromas, fake news o incluso recomendaciones sobre cuidados de la salud o dietas de personas inexpertas, se hace difícil discriminar qué está bien o no.
Por eso es importante que los hijos se sientan amados, valorados y acogidos por sus padres y que en el hogar exista un espacio para conversar sobre temas contingentes y, sobre todo, para que los adolescentes y niños puedan contar sus experiencias diarias, cómo se sienten y qué piensan, por ejemplo respecto a lo que ven en los celulares. De esta manera, se puede ir educando desde el amor hacia lo que es bueno o malo para ellos y orientando su actuar con los demás y en la sociedad.
¿Cómo utilizar las redes sociales con los niños y adolescentes? Acompañarlos cuando utilizan el celular o computador y estar atentos a las personas que siguen en las redes sociales: qué influencer les gusta, a quiénes admiran y conversar sobre lo que comparten. Es importante brindar argumentos claros para cada edad sobre algunos aspectos que se observan y que puedan atentar contra su bienestar sicológico o físico.
María Celis Contardo, sicóloga U. San Sebastián
Recuperemos nuestros barrios
En los últimos años, desde el llamado "estadillo social", hemos visto cómo se han ido deteriorando nuestros barrios, nuestras calles, fachadas de casas, locales y sobre todo nuestros monumentos que son una fuente viva de la historia para nuestra sociedad.
Hay elementos que son importantes cuando tenemos nuestros barrios limpios, lo primero que genera es una sensación de seguridad. Al ver un espacio ordenado tenemos una impresión de paz y protección, por lo tanto, la calidad de los territorios depende de factores como áreas verdes, calles y veredas en buen estado, limpio y ordenado, y también con una buena iluminación y señaléticas.
Los territorios tienen historias, tienen texturas y rutinas que emergen de los habitantes, hay elementos de identidad, pertenencia, de simbolismos y significados que le dan vida a diario al barrio.
Es muy importante para la convivencia en las ciudades recuperar nuestro habitar en común, volver a valores comunitarios donde cuidamos y nos sentimos orgullosos de nuestra historia.
Hugo Covarrubias Valenzuela, académico Trabajo Social UCEN
2023: Un llamado a capacitar
En el mundo laboral es necesario complementar habilidades y adquirir conocimientos constantemente para estar al día con las necesidades de un mundo que avanza muy rápido.
Si bien la responsabilidad es compartida por empresas y talentos, una encuesta que hemos realizado reveló que casi la mitad de las empresas hace una cantidad muy pequeña o simplemente no se preocupan por capacitar y fomentar el desarrollo de sus equipos.
Otro dato importante es que, cuando sí son llevadas a cabo diferentes tipos de capacitaciones, "Liderazgo y Trabajo en Equipo" es lejos la opción que más se potencia, lo que queda demostrado con el 44% de las preferencias. Esta fue seguida de Ofimática e Idiomas, ambas con 24%.
El dato es concluyente y apunta a que el desarrollo de habilidades blandas toma cada vez mayor relevancia. Si bien es en el cierre de año cuando la capacitación ocurre con más frecuencia (impulsado por la necesidad de las empresas de usar sus excedentes en OTEC antes del 31 de diciembre y así no perderlos), es importante visualizar los objetivos desde el comienzo de este 2023.
Retener a las personas y fomentar su desarrollo es algo que las organizaciones deberían tener muy en cuenta, más en tiempos en que la escasez de talento calificado genera preocupación en distintas industrias.
Leonardo Fusari
Salud mental e inversión
El aumento de la prevalencia en enfermedades asociadas a salud mental es una realidad, así lo detallan diversos estudios e investigaciones que se han realizado en el último periodo.
El confinamiento, dificultades económicas y miedo al contagio dejó huellas visibles e invisibles que aún no se pueden cuantificar con certeza. La prevalencia de sintomatología asociada a trastornos depresivos y ansiedad generalizada ha aumentado el último tiempo y diversos estudios muestran cómo estos síntomas se han agudizado, existiendo una alta demanda de atención en salud mental.
Se puede detallar que el cuadro depresivo se manifiesta con dificultad para conciliar el sueño, concentrarse y experimentar placer con actividades que anteriormente se disfrutaban, falta de energía, sentimiento de desesperanza, tristeza, entre otros. En tanto, los indicios que se asocian a un trastorno de ansiedad generalizada son preocupación excesiva, inquietud, dificultad para relajarse, irritabilidad y temor a que algo terrible suceda.
Ahora bien, es importante tener presente que todas las dificultades en salud mental impactan directamente en la calidad de vida de las personas y sus familias, existiendo un costo emocional y económico asociado a estos cuadros que muchas veces son invisibles frente a otras enfermedades.
Actualmente nuestro país cuenta con un presupuesto en salud mental menor al recomendado por la Organización Mundial de la Salud, lo que refleja que como país tenemos una deuda importante en este ámbito.
Hay que velar porque las políticas públicas avancen hacia una mirada de la salud mental comunitaria, donde se invierta en la promoción y prevención en los territorios desde las necesidades locales, reconociéndolas a partir de un enfoque integral, fortaleciendo el abordaje de la sicopatología considerando a las personas como parte de un sistema en el que se establecen relaciones que inciden en su problema.
Ivonne Maldonado, directora de Sicología Universidad de Las Américas