"Una exposición solar no responsable lleva a tener daños en la piel"
SALUD. Profesional entregó consejos para que la población tome las debidas precauciones para evitar el daño acumulativo que genera la radiación solar y que puede derivar a futuro en cáncer.
La intensa radiación solar que se vive en estos días de verano debe ser tomada con cuidado por la población, por lo que el dermatólogo del Hospital Base, Cristian Pizarro, efectuó un llamado a los osorninos a tomar precauciones esta temporada con el objetivo de evitar un daño solar a largo plazo, con consecuencias que pueden derivar incluso en cáncer a la piel.
-¿Qué consideraciones debe tomar la población para resguardarse del sol?
-Las personas deben hacer una exposición solar responsable, evitando el sol en las horas de mayor intensidad, esto es entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, porque estamos en pleno verano y producto de la estación del año en la que nos encontramos, tenemos la máxima radiación solar.
-Pero precisamente son las horas donde la gente trabaja y hace trámites ¿qué se puede hacer?
-Que la gente prefiera andar por la sombra, e idealmente si se pueden posponer los trámites para después de las horas de mayor radiación es lo ideal. Ojalá funcionar temprano en la mañana y un poco más tarde de la mayor radiación. También se debe considerar usar siempre sombreros de ala ancha, que proteja nuestra cabeza y cuello, e idealmente usar lentes que tengan filtro UV para proteger los ojos. También es útil buscar siempre la sombra de los árboles, de quitasoles o techos cuando se está en una actividad recreativa, como en una piscina o con amigos.
-¿Estas medidas de protección pueden obviarse cuando está nublado?
-Otra cosa muy importante es que a veces amanece nublado o con un poco de neblina, que muchas veces al mediodía se eleva, por eso queremos recordarle a la gente que en días nublados también hay que protegerse; además, hay algunas superficies como el arena, el agua o el pavimento que también reflejan la radiación solar, por lo tanto igual hay que considerarlas como una posibilidad de recibir radiación a pesar de no estar expuesto directamente al sol.
-¿Hay alguna ropa o color de preferencia para la protección?
-Es muy útil también usar ropa de manga larga y color oscuro, ya que esta es una medida bastante satisfactoria para brazos y piernas. A veces es más factible hacerlo con una polera que sea de cuello redondo o también hay mangas que son al codo y uno las puede estirar.
Factor sobre 30
-¿Qué pasa con los protectores solares en crema?
-Adicionalmente, cuando las personas tienen la posibilidad de hacerlo, es bueno utilizar un protector solar factor 30 o más, para nuestro tipo de piel, que en promedio es un poco más oscura que las poblaciones europeas o norteamericanas. Debe incluir los labios y orejas, lo que es protección suficiente junto con las medidas anteriores.
-¿Hay una relación entre su precio y la efectividad?
-Cuando uno usa un factor solar, idealmente hay que aplicarlo unos 20 ó 30 minutos antes de la exposición, para luego reaplicarlo cada dos horas, en la medida que uno esté expuesto a la radiación solar. Contamos con protectores solares que están al alcance de gran parte de la población, hay que pedir los que no tengan perfumes. Para las pieles mixtas o comunes hay que pedirlos como cremas y para las más grasas hay que pedirlos como gel o como fluido.
-¿Cuáles son las principales consecuencias que ve, desde su especialidad, frente a una exposición solar indebida y prolongada?
-Una exposición solar no responsable lleva a tener daños en la piel, como la aparición de arrugas y manchas; también otro proceso grave que se acumula en el tiempo y lleva a desarrollar un cáncer de piel, de tipo melanoma, el cual es tremendamente agresivo y complejo y se detecta en la revisión de lunares. Es un tumor tremendamente maligno y muy metastásico. En Osorno tenemos anualmente entre 16 a 19 pacientes que requieren controles por muchos años, porque el cáncer se puede manifestar muy tardíamente con el paso de los años.