Enseñan a adultos mayores a mejorar su calidad de vida a través de talleres
APOYO. Profesionales de la salud y actividad física trabajan con 150 personas, a quienes les enseñan desde ejercicios, controlar la hipertensión hasta cómo leer las recetas médicas.
El aumento sostenido de la población de adultos mayores en esta comuna obligó a aplicar un novedoso programa de integración de la gente de este grupo etario, que aprende en cinco semanas, sobre el mejoramiento de la salud mental y física.
Profesionales de la salud y la actividad deportiva, coordinados desde la Universidad San Sebastián y el apoyo de la municipalidad, trabajan durante cinco sábados con cerca de 150 adultos mayores, de los grupos o clubes locales de la tercera edad.
Con una puntualidad que fue destacada por los profesionales, la gente mayor aprende la manera de hacer ejercicios de manera segura, con controles para establecer cuando esta actividad sobrepasa la capacidad de sus cuerpos.
Aprenden la manera como cumplir las recomendaciones médicas, para el consumo de cada remedio que les ha sido recetado, la forma cómo se integran con el medio social y cultural, y la forma cómo leer las recetas con los fármacos ahí recetados.
Apoyo profesional
Al frente del equipo de profesionales está la docente de la Universidad San Sebastián, Ana Cayul Riffo, quien explicó que durante cinco sábados, cerca de 150 adultos mayores asisten por espacio de 3 horas a talleres que se desarrollan en la escuela Río Bueno.
Se dividen en cuatro grupos, diferenciados por colores previamente asignados y en ese lapso hacen altos para tomar una colación y luego retornan con más ganas para aprender, siguiendo las indicaciones de enfermeras, nutricionistas, sicólogos, fonoaudiólogos, kinesiólogos y profesores de Educación Física, todos muy sorprendidos de la participación y las ganas de aprender que muestran en cada una de las sesiones; tanto es así, que ya están pensando en prolongar su presencia en Río Bueno.
Las mujeres superan cuatro a uno a los varones entre quienes se han integrado a estos talleres, "quizás no porque sean menos los varones, sino porque les cuesta ser parte de este tipo de grupos", señaló la encargada del programa.
Paciente empoderado
A través de esta iniciativa, se busca prolongar lo que se está haciendo en el cuidado de la salud de los adultos mayores y para ello se requiere que estén conscientes de sus responsabilidades y los derechos que le asisten para mantener su cuerpo en las mejores condiciones y tener una vejez digna y tranquila.
En los talleres básicos se enseña a controlar la hipertensión, las enfermedades cardíacas, la forma de prevenir y de autodiagnosticarse para solicitar el concurso médico, la diabetes, una de las enfermedades más comunes con la edad y la necesidad de hacer actividad física, usando los elementos existentes en el hogar y que reemplazan a las máquinas del gimnasio.
Este programa, creado como una forma de empoderar a los adultos mayores con su salud, responde a un compromiso que en su momento firmó el rector de la casa de educación superior con el jefe comunal riobuenino.
La académica Ana Cayul señaló que ha estado trabajando con adultos mayores, primero en Valdivia y ahora en Río Bueno, la primera comuna en la Región de Los Ríos; y la respuesta ha sido superior a la esperada, con un compromiso de las personas de la tercera edad, que pese a las condiciones climáticas, igual llegan para justificar este trabajo de "empoderar a los adultos mayores con su salud, con el slogan 'Yo me cuido, yo disfruto'. Son tres años de trabajo por la educación en salud y su vinculación con el medio, donde recogemos valiosas experiencias", precisó.
El alcalde Luis Reyes sostuvo que "nos ha correspondido apoyar con la parte logística para hacer realidad este beneficio para nuestros adultos mayores, facilitando un local que reúne las condiciones adecuadas para que ellos aprendan y disfruten de las atractivas clases que se brindan cada sábado hasta el próximo 20 de mayo".
Agregó que "nuestro siguiente paso es gestionar un centro geriátrico, dependiente del consultorio, con los especialistas, para lo cual buscamos los recursos, pero se encuentra dentro de lo que podemos y debemos hacer por nuestra gente mayor; y como dato de nuestra población en la comuna, un porcentaje cercano al 20% pertenece a la tercera edad, por lo que tenemos que estar preparados para atenderlos", concluyó.